Нитка маршрута: р. Умба , р. Колвица

Г. Нижний Новгород - г. Москва - г. Апатиты (поезд) - мост через р. Умба (авто) - стапель - р. Умба - пор. Падун (III*) - оз. Верхнее Капустное - пор. Верхнекапустный (I) - оз. Среднее Капустное - оз. Нижнее Капустное - пор. Разбойник (II*) - оз. Третья Дедкова Ламбина - оз. Вторая Дедкова Ламбина - оз. Первая Дедкова Ламбина - пор. Семиверстный (II) - Жемчужное плёсо - пор. Карельский (II) - пор. Канозёрский (III) - оз. Канозеро - р. Родвинга - р. Низьма - пор. Кривой (II) - пор. Падун на Низьме (III) - р. Умба - оз. Медвежье плёсо - мост шоссе Умба-Кандалакша - пор. Паялка (III-IV) - пор. Горка (II) - пор. Морской (II) - устье р. Умба (сплав) - переброска на р. Колвица (авто) - р. Колвица - пор. Кривой (II*) - пор. Прижимистый (II) - пор. Прямой (II) (сплав) - антистапель на пор. Белый (III - IV) - г. Кандалакша (авто) - г. Москва - г. Нижний Новгород (поезд)